Sống Cho 10 Năm Cuối Đời Khỏe Mạnh | Sống 100 Tuổi EP1

Sat, 12 Apr 2025 05:16:59 +0000

Tập 1 | Sống Cho 10 Năm Cuối Đời Khỏe Mạnh | Sống 100 Tuổi

https://youtube.com/playlist?list=PLRRZj_bGaqnaTm8RTXAPFv4GoOgTXvtYm&si=9pl4oUTQcnXGZWG6

Trong video này, bạn sẽ học được 2 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé.
1. Lifespan (tuổi thọ)
2. Healthspan (tuổi thọ khỏe mạnh)

=======
Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: https://thaivanlinh.com/blogs/....song-100-tuoi/song-c

Theo báo cáo của Cục Dân số, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là 74, nhưng tuổi thọ khỏe mạnh chỉ đạt 65. Điều đó có nghĩa là một người bình thường ở Việt Nam sẽ trải qua 9 năm cuối đời với những vấn đề về thể chất và tinh thần ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của họ.

🔥 Bạn có bao giờ tự hỏi: Tại sao mình phải làm việc chăm chỉ đến vậy, rồi cuối cùng tất cả chỉ để đối mặt với 10 năm cuối đời với bệnh tật?

Trong tập đầu tiên của Series video “Sống 100 Tuổi", Linh sẽ cùng các bạn tìm hiểu về sự khác biệt giữa TUỔI THỌ và TUỔI THỌ KHỎE MẠNH?

Hiểu biết về những khái niệm này là bước đầu tiên để đánh thức trách nhiệm chăm sóc sức khỏe của bản thân ngay từ sớm. Hãy bắt đầu hành trình này ngay từ hôm nay để đảm bảo những năm tháng sau cùng của bạn thực sự hạnh phúc và trọn vẹn.

🔍 Đừng để viễn cảnh nghỉ hưu khoẻ mạnh và hạnh phúc của bạn trở thành một giấc mơ xa vời!

#linhthaiofficial #song100tuoi #tuoithokhoemanh #sốngkhỏemỗingày
---
MỜI BẠN THAM GIA WORKSHOP: HEALTH, FITNESS, AND MENTAL RESILIENCE

Linh rất vui khi được tham gia hội thảo trong sự kiện AmCham Việt Nam TP.HCM & Đà Nẵng vào Thứ 4 này (5:30 PM đến 8:00PM, 21.082024). Đây là sự kiện không thể bỏ qua đối với những phụ nữ muốn đón đầu xu hướng trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.

Khoa học sức khỏe không ngừng phát triển và điều cần thiết là bạn phải cập nhật những hiểu biết và chiến lược mới nhất để duy trì sức khỏe của bản thân.

Sự kiện này sẽ trang bị cho bạn kiến ​​thức và công cụ cần thiết để phát triển cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp, với sự tham gia của các diễn giả là những chuyên gia có kiến thức chuyên sâu về phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến, chiến lược luyện tập thể dục và trau dồi tư duy.

Ngoài ra, đây là cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ những người bạn mới và kết nối với những người phụ nữ có cùng chí hướng, những người có chung niềm đam mê về sức khỏe và thành công giống bạn.

Đăng ký tham gia ngay ở đây: https://bit.ly/Womens-Success-Workshop

Lưu ý nhỏ: Buổi hội thảo được chia sẻ với ngôn ngữ tiếng Anh!
---
⏰ Timecodes ⏰
00:00 - 01:02 Tuổi thọ tăng, nhưng chất lượng cuộc sống thì sao?
01:03 - 01:34 Giới thiệu tập mới
01:35 - 02:35 Mối quan hệ giữa tuổi thọ và tuổi thọ khỏe mạnh
02:36 - 03:03 Ví dụ về đường cong cuộc sống của một siêu nhân
03:04 - 04:03 Ba đường cong cuộc sống của con người
04:04 - 05:26 Tuổi thọ khỏe mạnh lý tưởng của con người là gì?
05:27 - 06:24 Hãy đầu tư vào sức khỏe ngay bây giờ!
06:25 - 07:06 Sống khỏe mạnh ở tuổi 100 là hoàn toàn khả thi